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那天上的空气啊，清清爽爽的时候，咱们的心情也跟着舒畅，跟打了鸡血似的。顺着这股子清气过日子，阳气就像盔甲一样牢牢护着你，就算有点小病小灾想偷袭，也是白搭。这可是顺应时节的智慧哦！所以啊，古时候的高人，他们懂得怎么跟大自然的精神沟通，吸收天地之精华，整个人都通透得跟神仙似的。要是做不到这点，嘿嘿，结果就是内外不通，九窍像被堵了似的，肌肉也紧绷绷的，卫气（免疫力）还离家出走，这不就是自己给自己找不痛快嘛，气运都被削弱了。
总之，跟大自然和谐共处，才是咱们养生保命的王道啊！
再聊聊吃的，天天大鱼大肉，油腻腻的，小心身体反抗，给你来个“大丁”警告，长痘的速度快得跟开挂似的，简直是“痘痘收割机”，一碰就长，防不胜防。
岐伯大佬说啦：“阴呢，就像是身体里的‘小金库’，藏着精华，还特勤快地给身体加油打气；阳呢，就像是个守护神，站在外面，把身体保护得严严实实的。要是阴不够给力，压不住阳了，血脉就狂奔乱窜，人可能就疯了；反过来，阳要是太弱，管不住阴了，五脏六腑就开始内讧，连耳朵鼻子这些小门都堵上了。”
说到吃的，阴气的滋养全靠五味，但五味过量也是伤阴的元凶。酸过头，肝是爽了，但脾就哭了；咸过头，骨头受累，肌肉缩水，心也憋屈；甜过头，心喘脸黑，肾也受不了；苦过头，胃变厚了，脾却干了；辣过头，筋脉松了，精神也萎靡了。所以啊，吃东西得悠着点，五味调和才是王道。这样骨头硬，筋柔韧，气血顺，皮肤紧，整个人都精气神满满。按照这道理活，长命百岁不是梦啊！
岐伯捋了捋胡子，解释道：“陛下，足阳明主掌的是咱们身上的肉嘛，这经脉里血气要是旺盛了，外来的邪气就容易趁机而入，一闹腾起来就发热，热得厉害了，那当然就怕火上加火了，跟夏天晒得跟烤红薯似的，谁还想再往火堆旁凑呢？”
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黄帝眉头一挑：“有意思，那为啥有的喘着喘着就死了，有的却能缓过来呢？”
岐伯笑了笑，解释道：“您知道吧，四肢可是阳气的大本营。这阳气一旺盛，四肢就有了劲儿，平时上不去的房顶，这时候也能如履平地了。至于脱衣服乱跑，那是因为体内热得跟火炉似的，穿着衣服反而不自在，恨不得裸奔散热呢！”
刚穿越过来，刘备这副身躯还没用热，就面临受伤的危机了。
刘母似乎也明白我在想什么，流着老泪点头缓缓道：“为娘的明白。”
说着便磕起头来，额头撞在青石砖铺就的大街上，“咚咚”作响。瞬间额头就红了。
“我姓刘名备，字玄德，今年28岁。”当我说出这个年龄时，自己也不敢相信。历史上刘、关、张结义时，虚报刘备年龄的人竟然是我自己。
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刚才关羽念了一遍教书协定，我就记住了，还以为是凑巧。结果，我将刚才每个人的话都回想起来了。
三弟家的院子真的很大，最少有个五六百平方米。却只有他一个主人住，虽然有几个下人，但是空房子还是不少，说是经常招待远游来的朋友。
不禁在心里想，是不是她不高兴虚报年龄的事情。儿子对于母亲，本该就不须要隐瞒，也隐瞒不掉。于是便跪了下来，认错道：“娘，孩儿错了。孩儿不该谎报年龄，欺骗二弟三弟。”
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